"L´art d´être soi"
6 Tage in der Bretagne (19.-24. Juli)
Meer, Yoga, Persönlichkeitsentwicklung & savoir-vivre
Ein Retreat für Frauen, die sich erlauben wollen,
frei zu sein.
Was ist das FRENCH CONFIDENCE RETREAT?
Dieses Retreat ist keine Entscheidung aus dem Kopf. Es ist eine Antwort auf etwas, das du schon länger spürst.
Es ist für Frauen, die viel getragen, gegeben und erreicht haben.
Und die trotzdem spüren: So, wie ich lebe, ist es gut - aber ich bin noch nicht frei.
Vielleicht erkennst du dich...
→ es gibt etwas, das du schon seit langer Zeit tun oder ausprobieren möchtest
(vielleicht alleine nach Frankreich reisen?), aber du traust dich (noch) nicht.
→ dein Gedankenkarussell steht selten still. (“Habe ich das Richtige getan?", "Warum habe ich nichts gesagt?", "Was haben die Anderen wohl über mich gedacht?", "Warum habe ich in dem Moment nicht anders reagiert?“)
→ es fällt es schwer, nein zu sagen oder Grenzen zu setzen,
vor allem mit deiner Familie oder deinen Freund*innen.
→ du hast dich bisher immer nach den anderen gerichtet und du spürst,
dass die Zeit gekommen ist, dich und deine Bedürfnisse an der ersten Stelle zu setzen.
Dieses Retreat geht nicht darum, eine neue Frau zu werden.
Es geht darum, die alte Version loszulassen, die gelernt hat, sich klein zu halten.



Wir treffen uns in Frankreich.
Nicht zufällig.
Denn Frankreich steht für:
→ Genuss ohne Rechtfertigung
→ Präsenz statt Eile
→ Würde statt Anpassung
In diesem Retreat wirst du:
→ in Coaching-Sessions alte Glaubenssätze sanft hinterfragen
→ durch Yoga wieder in deinem Körper ankommen
→ in Stille hören, was deine innere Stimme sagt
→ in Sisterhood erleben, dass du nicht allein bist
Ohne Vergleich. Ohne Optimierung. Ohne Druck.
Nach dem Retreat
→ vertraust du dir selbst mehr. In deinen Entscheidungen. In deinem Gefühl. In deiner Stimme.
→ entschuldigst du dich weniger und meinst es klarer, wenn du etwas sagst.
→ erkennst du deine alten Glaubenssätze, ohne dich von ihnen führen zu lassen.
→ setzt du erste Grenzen - ruhig, ohne Schuldgefühl, ohne Drama.
→ nimmst du deinen Platz ein, ohne dich kleiner zu machen und ohne dich ständig zu erklären.
Du wirst nicht lauter. Du wirst freier.
Das ist French confidence.
DAS ERWARTET DICH AM RETREAT:



Französisches Savoir-vivre Confidence Mindset Sicheres Auftreten

Raum einnehmen Sororité Next Level Identität
EINBLICK IN DAS PROGRAMM:
Ankunft ab Sonntagnachmittag
Kennenlernen, kurzer Workshop
gemeinsames Abendessen
Montag bis Donnerstag (flexibel):
8.30 - 9.30 Uhr: Yoga und Morgenroutine im Garten oder am Strand.
10.00 - 11.00 Uhr: Frühstück
11.30 - 13.30 Uhr : Coaching Workshop
ab 14.00 : Freizeit bzw. Ausflug/ Wanderung
Möglichkeit eines gemeinsamen Abendessens/ Markt- oder Restaurantbesuchs
(Abweichung am Freitag/Abreisetag)
DAS IST ALLES DABEI:
YOGA
mind. 5 Yoga Sessions

WORKSHOPS
5 Coaching Workshops

FR. ESSEN
5 x Frühstück + 1 dîner de bienvenue

AUSFLÜGE, STRAND
Wanderung, Restaurant, Märkte
WAS DAS FRENCH CONFIDENCE RETREAT SO BESONDERS MACHT:
Es ist kein Coaching-Workshop, bei dem du nur im Kopf arbeitest.
Aber auch kein Retreat, bei dem du nur entspannst.
Es ist die Verbindung aus beidem.
Du arbeitest an deinen tiefsten Glaubenssätzen, und gleichzeitig verankerst du die Veränderung im Körper.
Durch Yoga. Durch Natur. Durch echte Begegnung.
Was es besonders macht, ist:
✨ Wir gehen an die Wurzel deiner Geschichte, nicht nur an die Symptome.
✨ Du erkennst, welche alten Narrative dich wirklich steuern.
✨ Du verstehst, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen zusammenspielen; und wo dein größter Hebel liegt.
✨ Und du erlebst echte Sisterhood: keinen Smalltalk, sondern ehrliche Verbindung.
Dieses Retreat ist besonders, weil es nicht nur inspiriert. Es verändert.
Du gehst nicht mit „schönen Impulsen“ nach Hause.
Du gehst mit Klarheit, innerer Stabilität und einem konkreten Fokus.
DEIN INVESTMENT IN DICH SELBST
→ Einzelzimmer in einem wunderschönes Haus in der Bretagne
(Abholung ab Morlaix möglich)
→ echte Sisterhood
→ mind. 5 Yoga Sessions
→ 5 Coaching workshops
→ 5 Mal Frühstück
→ ein Abendessen
→ Wanderung
→ weitere Ausflüge auf Nachfrage
ab 690€ für 6 Tage/ 5 Nächte je nach Zimmer
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Das sagen die Kundinnen meiner Retreats




Kontakt: Amandine Guilbert
E-Mail: femmecoaching@yahoo.com